Los sismos pueden ocurrir en cualquier momento y, aunque no es posible predecir en qué momento sucederá uno, sí podemos prepararnos para saber cómo actuar. Conocer las medidas de prevención y mantener la calma puede ayudarnos a tomar decisiones más seguras durante una emergencia.
Después de un evento sísmico, es normal sentir preocupación o incertidumbre. Por eso, contar con información clara y tener definido qué hacer antes, durante y después de un sismo es una herramienta importante para proteger nuestra vida y la de quienes nos rodean.
¿Qué hacer antes de un sismo?
1. Identifica las zonas seguras: reconoce los lugares más seguros de tu casa, lugar de trabajo o sitio de estudio. Identifica también las rutas de evacuación y las salidas disponibles. También es importante tener en cuenta los lugares de mayor riesgo para evitarlos, como: ventanas, espejos, objetos que puedan caer o elementos pesados que no estén correctamente asegurados.
2. Prepara un kit de emergencia: ten a la mano un kit con elementos básicos que puedan ser útiles después de una emergencia. Puedes incluir:
- Agua potable.
- Alimentos no perecederos.
- Linterna.
- Radio con baterías
- Botiquín de primeros auxilios.
- Baterías de repuesto.
- Elementos de higiene personal.
- Silbato.
- Medicamentos de uso habitual, si los necesitas.
Guarda el kit en un lugar de fácil acceso y asegúrate de que todos los integrantes de tu hogar sepan dónde encontrarlo.
3. Establece un plan familiar: acuerda con tus familiares previamente qué hacer si ocurre una emergencia. Definan un punto de encuentro seguro y una forma de comunicarse en caso de que estén separados.
También es importante tener identificados los números de emergencia y conversar con niños, adultos mayores y personas que puedan necesitar apoyo adicional sobre cómo actuar.
4. Asegura los objetos que puedan caer: revisa estanterías, muebles, televisores, cuadros y otros elementos que puedan volcarse durante un movimiento fuerte. Asegurarlos correctamente puede disminuir el riesgo de lesiones y daños.
¿Qué hacer durante un sismo?
Cuando comienza un sismo, lo más importante es mantener la calma y actuar rápidamente.
1. Si estás dentro de una edificación, la recomendación general es:
*Si no tienes un mueble resistente cerca, ubícate junto a una pared interior y protege tu cabeza y cuello con los brazos.
2. Aléjate de ventanas y objetos que puedan caer: durante el movimiento, evita acercarte a ventanas, balcones, estanterías, espejos y otros elementos que puedan romperse o caer.
3. No uses ascensores: si estás dentro de un edificio, evita utilizar el ascensor durante o inmediatamente después del sismo. Sigue las indicaciones de evacuación cuando sea seguro hacerlo.
4. Si estás en la calle, busca un lugar seguro: aléjate de edificios, postes, cables eléctricos, árboles, vidrios y otros elementos que puedan caer. Permanece en un espacio abierto y evita acercarte a estructuras que hayan sufrido daños.
¿Qué hacer después de un sismo?
Aunque el movimiento haya terminado, pueden presentarse réplicas y otros riesgos. Por eso, es importante mantener la precaución.
1. Revisa tu entorno: verifica si hay personas heridas y presta ayuda únicamente si puedes hacerlo sin ponerte en riesgo. Si identificas daños importantes en la estructura, aléjate y sigue las instrucciones de las autoridades.
2. Evacúa si es necesario: si las autoridades indican evacuar o la edificación presenta condiciones inseguras, dirígete hacia un lugar seguro utilizando las rutas establecidas.
Evita regresar hasta que las autoridades o personal competente indiquen que es seguro hacerlo.
3. Mantente informado: consulta únicamente fuentes oficiales para conocer las recomendaciones, reportes y posibles alertas posteriores al sismo. En una emergencia, compartir información sin verificar puede generar confusión. Antes de reenviar una noticia, imagen o mensaje, confirma que provenga de una fuente confiable.
4. Prepárate para posibles réplicas: después de un sismo pueden presentarse nuevos movimientos. Mantén la calma, permanece atento a las indicaciones oficiales y vuelve a aplicar las medidas de seguridad si ocurre otra sacudida.
La prevención también es una forma de cuidarnos
En Fundación delamujer nos importa el bienestar de nuestra comunidad. Por eso, te invitamos a compartir esta información con tu familia, amigos y comunidad para que más personas sepan cómo actuar ante un sismo.